益子町 【わくわくカフェ・オレンジサロン】

2016年1月14日(金)10:15~11:15

開催しました!

参加者 14名

女子会ばりに男子1名さま^^

PACEの4つの基本 エクササイズをご紹介しました。

お水で、脳が楽に働く~~~!
力が出る~~~~~!

というのを体験していただきました。

お孫さんには、甘いジュースではなくて、ぜひお水を^^

とお伝えしました*

ブレイン・ボタンで、視界が広がる~!

という体験*

クロス・クロールで、歩きがバランス良くなることを体験していただきました*

「変わった~~!!!」

「これだったらつまずかない!」

と喜びの声が上がりましたニコニコ

クロス・クロールは座って負荷をかけるバージョンもお伝えしました。

すると「これいいね~~ニコニコ

嬉しいです。

フック・アップも心地よく、気持ちが前向きになることを体験していただきました。

人気エクササイズは、ばらけましたが、クロス・クロールが一番人気だったでしょうか?

お水もブレイン・ボタンもいい!

と嬉しいコメント。

次回は、寝ている方にするブレインジムもご紹介したいな~と思います。

ブレインジムのワークショップが終わったら、早速、けんちん汁とお赤飯が運ばれてきて、みんなでランチ!

ニコニコあったまる~~!!!

グルテンフリーの私でも食べられる、和食ランチが嬉しかったですラブラブ

デザートは羊羹*

パーフェクトですにひひ

オレンジサロンは、畳の広い会場。

日が当たってポカポカあたたかく心地よいです。

第2週と第4週の木曜日 10時~ オープンしているそうです。
ほんの少しですが、地元や母に恩返しができたようで嬉しかったです音譜

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