今日は、母が来てくれました。

彼女はダンスマニアですので、ジャズダンスとモダンバレエとクラシックバレエをたしなんではや20年以上でしょうか?

60代後半で筋肉質です。

私も母の体型に似ています。

ドーナツ型のバランスボールの上に立ち、バランスをとることをチャレンジしていましたので、もし良かったらバランスを取りやすくしようか? と提案しました。

マッサージ・テーブルに横になると、右脚よりも左脚が1.5cmほど長いです。

足はつま先が伸びています。

リズミック・ムーブメント・トレーニングのワイパーという足の動きをすると、脚は固い感じです。

自分でパタパタとワイパーの動きをしてもらうと、一見、左右対称にとても速く動かしました。

彼女は脚全体が「ちゃんとマットについているよ」と言います。

私が確認すると、膝や太ももの裏がマットから浮いています。

顔は左に向いていました。

胸も左右で高さが違っています。

左が低くなっていたでしょうか。

脚全体をマッサージすると、とても固く感じました。

座布団を上からかけてマッサージしました。

彼女は「よく脚がつって」と話します。

バビンスキー反射を確認すると、左右とも彼女は爆笑笑います。

ビルディング・ブロック・アクティビティの足裏のばしをしました。

彼女は「指が開かない足なのよー」と話しました。

足裏のばしの後、バビンスキー反射のチェックをすると、「くすぐったさが抜けた。マッサージで変わるものなの?」と彼女はいいました。

そうなのよーウインクと答えました。

左脚の方が長かったので、フェルビック・エイトをしました。

ほとんどの方はこれで脚の長さが同じになりますが、彼女の脚はあまり変わりません。

再度、お水を飲んでもらいます。

腰が右へ弓なりにふくらみ、体全体が曲がっています。

顔が大きく左向きになっていたことが気になります。

非対称性緊張性頸反射があるだろうなぁとわかります。

向きやすい方に頭を向けるよう伝えると、予想に反して右を向きました。

私が手を当てる位置を選んでもらうと、肩を選びました。

それでもなお左の体が下に傾いている様子は変わりません。

恐怖麻痺反射?

顔のいくつかのポイントに手を置いて、どこがいいか尋ねると、こめかみの下部を彼女は選びました。

そこに指を置きゆっくり呼吸します。

「眠くなってきた」と話したので、フック・アップのポーズでひと休みしてもらいました。

「体全体がマットに沈むというか密着した」
と話していました。

ゆっくり10分ほど寝ると起き上がって、バランスボールの上に乗りました。

「なんだかおへそから下の重心が下がる。安定する。」と話していました。

気持ちが随分しっとり落ち着いた様子です。

明確な目標設定はバランスボールに安定してのることとし、ビフォア・アフターはバランスボールに乗ることだけでした。

久しぶりに母の体に触れてみて、こんなに力が入っているのだなぁ…と実感しました。

少し柔らかく楽になると嬉しいです。

繰り返しするといいんでしょうね。

またケアできればなぁと思いましたニコニコ

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インドカレーは小麦粉なしなので食べられる!

嬉しいお料理です。



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