ブレインジムで受験勉強⭐︎効率アップ!

オススメ⭐︎パート2

お水が来たら、次はブレイン・ボタン! と 言いたいところですが、

「フックアップ」

パート1とパート2、2つのポーズがあります。

どちらをやってもいいし、どちらもやってもいいです。

座ってフック・アップすることをオススメします。

ゆっくり深呼吸を繰り返します。焦る気持ち、はやる気持ちをゆったりさせてくれます。

自分のペースを取り戻します。

脳の栄養は、お水と酸素!

酸素を送り込むことで、前頭葉が活性化します。

前頭葉は、脳の司令塔。

や る 気(意欲)・・・・・・・・目的を持ち
思  考(理解力)・・・・・・ 達成に向けて課題への理解を深める。
実行機能(ワーキングメモリー)・・・達成するために効率の良い方法を考える。実際に記憶する。

前頭葉が働くために、酸素を十分取り込みしましょう*

気分も落ち着き、集中力がアップします。

「目をつぶって深呼吸」で何が変わるの~?!
それだけで記憶力アップしたら苦労しないよ!

という声が聞こえて来そうですね。

そうなんです。
1~2分、よければ2~3分、リフレッシュタイムにやってみると、脳がクリアーになることを実感するでしょう。

体は動いていないけど、その間に脳はフル活動、情報の整理整頓をしています。

仕事にも使えます。

だまされたと思って1回試してみて*

【受験のためのブレインジム・セッション】

あと3週間~1,2ヶ月、

自分を追い詰める時間ではなく、

目標に向かって進んでいる自分に達成感を得ながら、集中して取り組んでいる自分を実感しながら過ごしませんか?

これは、特別企画ブレインジムのお試しコースです。

90分 5,000円

◎内容◎
闘争-逃走モードの緊張状態は、記憶に最も不利。

脳がフリーズし、思考は浅くなりがちです。

首や肩は回らず、ワーキングメモリーが低下しています。

ブレインジムのエクササイズで体を動かし、

この緊張状態を解き、脳と体全体に酸素を送りましょう。

あなたの脳を最大限活用するだけでなく、

脳のスペックを上げてしまおう!

ご関心のある方はこちらへ^ – ^

ラーニング・シー Learning Sea
TEL 080-6883-1199
info⭐︎learningsea.jp
(⭐︎のところを@に変えて送信ください)

0 ←いつもいいね!とポチッとありがとうございます*