リズミック・ムーブメント・トレーニング・レベル2を受講してきました

今日は、都内でリズミック・ムーブメント・トレーニング・レベル2を受けてきました。

私はこれまで、ハーラルド・ブロムベリ博士のリズミックをレベル3まで2回受講しています。

インターナショナルのレベル2は初めて受講しました。

講師は亀田せんじゅインストラクターさんです。

とてもわかりやすいです。

レベル2は、大脳辺縁系にはたらきかける内容です。

大脳辺縁系は、感情、記憶、ふるまいや態度に関わっています。

モロー反射と恐怖麻痺反射、腱防御反射を丁寧に扱う内容です。

どれも簡単には扱えませんが、私たちの行動にとても大きな影響を与えています。

「やらなければならないのに気分がのらない」

「どうしても取り組めない」

こんなことって、誰にでもよくありますよね。

それを扱います。

脳と体の関係、脳と反射の関係について、理解がさらに深まりました。

また、5ステップでエクササイズをしましたら、ちょこっとのエクササイズで、やる気アップ、思考がクリアになりました。

頭が軽くスッキリし、視界が開けました。

ありがとうございました爆笑

また、今回のエクササイズで、モロー反射がまた一段、統合されました。

熊本地震後? 最近、上がり気味の肩、すくんだ首の緊張がやわらぎました。

呼吸が楽です。

どの反射のバランス調整でも、必ず私の体が必要としている同じエクササイズがありました。

不思議です。

共に学んだお二人にも感謝です。

 
 
5月ゴールデンウィークには、レベル3や顔面反射へのアプローチ、入学準備コース指導者養成講座があります。
5月がとても楽しみです^ – ^
 
{3F8A8C68-3FB3-4495-8A8F-C2CE74666F90}


Follow me!