海のように広く、深く、輝き、響き、豊かに学び、進化続けること。波や風、光、魚や海草、鳥たちと踊るように、わくわく学ぶこと。
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魂の成熟、進化

雨にずぶ濡れになりながら歌ってダンス*ピンチこそ招き入れる

ひどく落ち込んだ日 私は惨めで格好悪くて。 その日は雨で、気分はさらにどよーんとしました。 ゼロの法則によれば、寒いときは温める、悲しいときは笑うで、ゼロ。 ピンチこそチャンスという。 せめて自分を責めるのは止めよう、と …

天使ゲーム

毎朝、散歩を心がけています。 雨が降っていると行きません。 最近は、よしいくぞー、と思って起きたら雨   こういう日は、行ったつもりになるです。 今朝の散歩中、ふと思いついたゲームです。 道行く人、車を運転してる人、出会 …

今日を幸せに思うこと

良い日もあれば悪い日もある。 失敗もある。 たくさんある 前は失敗した人を責めていたけど、 人を責める人ほど自己評価が低いこともよくわかりました。 嫌われたくないから、人に優しくしたいので、自分に優しくしようと思ったので …

受け入れること

赤ちゃんというのは、何もできないで生まれてくる。 生命の危機として、人的そして物理的環境に赤ちゃんはすべてを委ねて生まれてくる。 何もかもを手放して生まれてくる。 これは何かを持っていた、という前提による仮説です。 受け …

続ける意味 〜小さな花壇から届くメッセージ〜

数年前、いつも通る道が綺麗に整備された後、木を植えるためのスペースができました。 コインパーキングのすぐそばなので、植えられた低いツツジの木はドライバーに見えず、あっというまに踏み潰され、なくなってしまったのだと思います …

熊本地震へ祈りを込めて

今回の地震で被災されたみなさま、関係者の皆様へ、心からお見舞い申し上げます。 祈りを込めて。  

一人のスターよりも、みんなのハーモニー

概略すると 競争社会は、スターが他の者の能力を下げて、スター個人が生産性を上げている。 総数の価値より、その生産性は下がっているけれど、スターによって生産性が高くなっているように見える、ということ。 では、どうしたらチー …

自分を非力に思うとき

私には何も役に立てることはないのではないか… どうにもならないときに、何を選ぶか。 私たちは、選べないと思ってしまう。 自分の無力さにぶつかり、 自分を責める 神に裏切られたと思う 相手や出来事が悪いと考える どれを選ぶ …

マインドフルネス精神療法の学び

マインドフルネス心理相談員養成講座◆第8回 in浦和 マインドフルネスな2日目。 呼吸法と自己洞察法、そしていくつかの課題が毎回出ます。 これが負担ではありますが、呼吸の力をまざまざ感じます。 ブレインジム120で、キャ …

マインドフルネス精神療法研究◆第1回発表大会

マインドフルネス精神療法研究第1回発表大会 本日2015年5月16日(土)10:30~16:30 大宮ソニックシティビル601会議室 今からでも間に合いそうです^ – ^ http://mindful-the …

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