2027年ブレインジム101公式講座 in宇都宮〜自律神経の調整力が上がり、学びと人生が変わる〜
あなたの体は、
世界をどこまで
受け取っていますか？
私たちは毎日、
光を見て、
音を聞いて、
人の表情を見て、
空気を感じて、
自分の体を動かしています。
でも――
目に入っているものを、すべて「見ている」とは限りません。
耳に届いている音を、
すべて「聞いている」とも限りません。
忙しさや緊張が続いているとき、
私たちの体は、自分を守るために
必要なものだけを受け取り、
それ以外を小さくしていることがあります。
もしかしたら、
世界はもっと鮮やかなのかもしれない。
この画面を見たまま、視界のいちばん端に何があるか気づいてみてください。
それから、足の裏が床に触れている感じはありますか？
呼吸は、どこまで入っていますか？
こんなこと、
ありませんか？
あてはまるものを、タップしてみてください。
これは単純に、
という話ではありません。
体が今、どんな状態で
世界を受け取っているのか。
そこを見ることが、とても大切です。
ブレインジムは、
世界を変えるのではなく、
世界を受け取る「自分」を整える
ブレインジムには、26種類のシンプルなエクササイズがあります。
難しい運動ではありません。
そんな、とてもシンプルな「動き」を使います。
ブレインジムをしたあと、
「世界の感じ方」が変わることがあります
※体験のイメージです。感じ方には個人差があります。
- 色が鮮やかに見える。
- 視野が広がる。
- 音がクリアに聞こえる。
- 呼吸が深くなる。
- 足が地面についている感じがする。
- 人の話が自然に耳に入ってくる。
そして時には、
「こんなに世界って、
情報があったんだ」
と気づくことがあります。
世界が変わったのでしょうか。
いいえ。
もしかすると、
世界を受け取る自分の体が
変わったのかもしれません。
自分の体で、確かめます。
「この運動には、こんな効果があります」という知識だけを覚えるのではありません。
聞いてみる
感じてみる
動いてみる
動き
聞いてみる
感じてみる
動いてみる
動く前と、動いた後では、自分の感じ方が違う。
自分の体に何が起きたのかを、自分自身で確かめます。
これがブレインジムの面白さです。
私たちは、
脳だけで学んでいるわけではありません。
目で見て、耳で聞いて、皮膚で感じて、重力を感じ、体を動かしながら、
脳は絶えず世界から情報を受け取っています。
ところが、体が緊張していたり、「危険かもしれない」と神経系が判断していたりすると、
脳は世界をじっくり味わうことよりも、身を守ることを優先します。
安心・安全の状態
- 周りまで自然に見える
- 言葉がすっと入ってくる
- 少ない力で動ける
- 選択肢が見えてくる
身を守る状態（防衛反応）
- 闘争・逃走・凍りつき（フリーズ）
- 一点しか見えなくなる
- 話が頭に入らない
- 頑張っているのに動けない
感覚が変わると、
学び方も変わる
こうしたことも、その人の性格だけで考えるのではなく、
見る・聞く・感じる・動くという
神経系全体から捉える
ことで、違った理解ができるようになります。
たとえば、こんな変化を観察します
一点だけを必死に見ていた状態から、
周囲まで自然に視野に入る。
人の話を頑張って聞こうとしていた状態から、
言葉が自然に入ってくる。
力を入れて頑張っていた動作が、
少ない力でできるようになる。
頭の中がいっぱいだった状態から、
選択肢が見えてくる。
自分が緊張していたことに、
初めて気づく。
だからブレインジムは、教育、発達支援、療育、心理支援、子育てなど、さまざまな場面で活用されています。
3日間、
自分の体を研究してみませんか？
ブレインジム101は、ただ26個のエクササイズを覚えるための講座ではありません。
自分自身を教材にして、脳と体と感覚のつながりを体験する3日間です。
人間の体って、こんなに面白い。自分って、こんなふうに変わるんだ。
そんな発見をたくさん持ち帰っていただけたらと思っています。
この講座が選ばれる7つの理由
自律神経の調整力を育てる
「闘争・逃走・凍りつき（フリーズ）」の過剰な反応を落ち着かせます。身体から安全をつくることで、集中・記憶・対人コミュニケーションが自然とスムーズになります。
発達支援に直結。「なぜ？」が身体からわかる
不器用さ、読み書きの苦手さ、感情の爆発の根っこにある身体と神経の仕組みを解明。教育・保育・療育現場ですぐに活かせる実践的アプローチが身につきます。
ポリヴェーガル理論 × ブレインジムをセットで習得
各エクササイズがどの神経系ルートに働きかけるのかを体系的に解説。感覚頼みにならない、再現性のある“使える技術”として深く落とし込めます。
臨床心理士資格更新ポイント（5ポイント）対象
全3日間の受講で、日本臨床心理士資格認定協会の資格更新ポイントを取得可能です。（※申請希望の方は開催2ヶ月前までにお申し込みください）
講師歴12年超 × 臨床心理士・ボディワーカーによる直接指導
臨床心理士・分子栄養学カウンセラー・教育キネシオロジーインストラクターとしての豊富な臨床経験をもとに、多角的かつ丁寧にお伝えします。
限定4名の超少人数制 ＆ 充実のアフターフォロー
一人ひとりに丁寧なサポートが届く定員4名制。受講前のオンライン面談と、受講後の「60分個別無料相談」付きで、日常や現場での実践を迷わず継続できます。
JR宇都宮駅東口より徒歩5分
新幹線停車駅から歩いてすぐ。県内はもちろん、東京・東北・北関東エリアからも快適に通える落ち着いた環境です。
そしてもう一つ、この講座で大切にしていること
「できない自分を直す」のではない
できていない能力を探して、そこを訓練するだけではありません。
「今の私の体は、どうなっている？」と自分に問いかけながら、
動いて、感じて、選び直していきます。
その繰り返しの中で、もともと自分の中にあった力が使いやすくなっていきます。
カリキュラム
- PACE（ペース）心と脳を整える基本の4エクササイズ
- 学びの5ステップ意図と気づきを身体に落とし込む学習プロセス
- 左右次元（ラテラリティ）コミュニケーション能力と両側統合
- 上下次元（センタリング）感情の落ち着き・構成力（オーガニゼーション）
- 前後次元（フォーカス）集中力・理解力・過緊張の解放
- 視覚・聴覚・微細運動（書くこと）各学習機能のバランス調整
- ポジティブ・アティテュード強いストレスや感情ブロックの解放
- デニソン左右再パターン化（DLR）＆ 3次元再パターン化（3DR）
こんな方に体験してほしい講座です
- 教育・療育・心理・子育てなど、人の「学び」や「発達」に関わっている方
- 子どもの「できない」を見たときに、もっと違う角度から理解してみたい方
- 誰かを支援する前に、まず自分自身の体と脳について知ってみたい方
ブレインジムは、子どものためだけのものではありません。
大人の私たち自身も、まだ使っていない感覚や、まだ気づいていない体の可能性をたくさん持っています。
あなたの体は、
世界をどこまで受け取っていますか？
今見えている世界だけが、
あなたが受け取れる世界のすべてではないかもしれません。
ブレインジムで、
世界を受け取る感覚の扉を、
もう少し開いてみませんか？
ブレインジム101公式講座
in 宇都宮｜2027年 開催日程
1/11（月・祝）各期4名
2/13（土）各期4名
3/22（月・振休）各期4名
5/3（月・振休）各期4名
1日目：10:00〜18:00 ／ 2日目：9:00〜18:00 ／ 3日目：9:00〜17:00
※各日昼休憩1時間、小休憩を含みます。
募集要項・受講料
| 会場 | USSミーティングプレイス／USSクリエイティブステーション （JR宇都宮駅東口より徒歩5分） ※詳細な道順はお申し込み確定後にご案内いたします。 |
|---|---|
| 定員 | 各期 4名様限定（完全予約制） |
| 新規受講料 | 89,000円（税込・公式テキスト代・国際認定証代込） 早期割引 85,000円 ※早期割引の適用期限：【要記入：例）各期開催の○ヶ月前までのお申し込み】 |
| 再受講料 | 全3日間：通常 70,000円（早割 65,000円） 1日のみ：通常 25,000円（早割 23,000円） |
| 臨床心理士 資格更新 | 全3日間の受講で 5ポイント 取得可能 ※申請希望の方は開催2ヶ月前までにお申し込みください。 |
| 事前オンライン ミーティング | 受講前にオンラインで面談を行い、ご関心やお悩みを伺います。 |
| 講座後の相談 | 受講後に 60分の個別無料相談 付き。日常や現場での実践をサポートします。 |
講師
ブレインジムは、“身体を動かすことで脳と神経を整える”という、極めてシンプルで奥深いメソッドです。
緊張がほどけ、自律神経が「安心・安全」を取り戻すと、心のゆとりが生まれ、視界が晴れ渡り、人とのつながりも軽やかになっていきます。
支援者・教育関係者の方の現場スキルとしてはもちろん、何よりも「あなた自身の心と身体を慈しみ、整えるための3日間」としてご参加いただければ幸いです。会場でお会いできるのを楽しみにしております。
お申し込みの流れ
- 1フォームから申し込む備考欄にご希望の日程（例：「2027年1月日程希望」）をご入力ください。
- 2事前オンラインミーティング受講前に、ご関心やお悩みを伺います。
- 33日間の講座に参加宇都宮駅東口すぐの会場で、自分の体を研究します。
- 460分の個別無料相談受講後の実践を一緒に振り返ります。
世界を受け取る感覚の扉を、
一緒に開いてみませんか？
備考欄にご希望の参加日程をご記入ください
LINE公式アカウントで相談する日程のご相談や事前のご質問もお気軽に
TEL：0285-77-4268 ／ 080-6883-1199（受付 9:00〜20:00）
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