みなさんお元気でお過ごしでしょうか

こんばんは。 今日は雨の日でしたね。 外出せずに自宅で過ごしていらっしゃることと思います。 どんなふうに過ごされているでしょうか。   急に緊急事態宣言が出たり、物事に急ブレーキ、急カーブ、の毎日ですね。 それでも毎日、今わかる範囲の情報で進まないといけない状況です。 大人はきっとお疲れだろうと思います。 私も、先週は副腎疲労でぐったりしていました。 勤務しているバンブーワァオ！与野校（ダウン症特化療育施設）でZoomによるLive配信での療育が始まったのです。 それにともなって、システムを新たに構築するということで、 LINEの公式アカウントを取得 Zoomの運用 Zoom用の療育内容 を考えることが必要でした。 おかげさまで、とても勉強になり、常々考えていた「ラーニング・シーの公式アカウント」も取得できました。 【ラーニング・シー公式アカウント】 LINE ID @834qjace ご登録お待ちしています＾＾ ブログの更新や、予約可能日など更新、その他、養命商品、講座のご案内などをお知らせします。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 何がいいとか悪いとかではなく、 コロナショックのおかげで、強烈な筋トレのような状況に追い込まれ、私は新たな展開をたくさんいただいています。   【ポストコロナの社会へ】 ポストコロナは、WITHコロナの社会です。 今のWITHインフルエンザの社会のように。 おそらく、子どもたちは保育園・幼稚園・学校に行っていないし、外へ出かけてはいけないということで、体力が大きく落ちている可能性があります。 体を動かさなければ、脳への酸素供給量も落ちます。   ミトコンドリアの働きが落ちて、エネルギーの供給が低下します。 集中力が落ちます。 疲れやすく、イライラや落ち込み安くなるでしょう。   だから、お薬と思って、ぜひ、体を動かしてほしいなと思います。 場合によっては、Wiiなどのゲームになっているトレーニングソフトもいいかもしれませんね＾＾   通常の生活が始まったら、これまでの遅れを取り戻すために、エンジン全開で走らなければならないかもしれません。 運動を楽しみしましょう！   世界のあらゆる人々の健康を心より祈って。