ビタミンCで夏のだるさから復活！

おはようございます。

ラーニング・シーの福田あかりです。

最近の夏の暑さにはぐったりです。

筋トレやヨガをする時間が取れず、筋力が落ちていること、寝ている間に布団をかぶっていなくて、身体が冷えてしまっていることが災いしていると実感します。

あまりにだるく、今日は夕食後、椅子から立ち上がれず（笑）

お風呂に入ろうにもだるくてだるくて。

今こそ筋力をつけて回復力を取り戻そうと重い身体を引きずって準備をしましたが、やはり体が重たい。

こりゃダメだと思ってビタミンCを朝1000mg（1g)しか服用していない、と思い出し、

ビタミンCをとろう！

と思い立ちました。

錠剤で飲もうと思いましたが、

即効性を求めて、レモン果汁を5㏄ほど水で薄めて一気飲み（一気飲みする必要はないのですが、喉が渇いて）。

いやー！

液体ビタミンC、すごいです！

即効で、身体が軽くなりました！

おおおお～！

朝、ビタミンCを3000mg飲んでいたところ、最近、こまめに飲もうと思い立ち、朝1000mgにして、残念ながら、昼夜、飲むことを忘れるという素敵なことになっていました✨(∀｀*ゞ)

あまりにだるくて、冷たいビールが飲んでスカッとしたい！

と心から思いましたが、身体が欲していたものはビールではなく、ビタミンCだったようです（ほかにもあるかもしれないし、もっといいものがあるかもしれないけど）。

 

袋入りは安いです。

プラスチックのケースに入っているものは、1kg、4000円～5000円するから、これは安い。

純度99%だと1200円など安いけれど、あと1%がなんなのか書いていないので不安に思い、こちらを注文してみました。

購入を考える方は、良く見て購入しましょう。

日焼けにもビタミンCは定番です✨

明日は、終業式の学校が多いですね。

どうぞ良い夏休みを✨

心より感謝を込めて。

ラーニング・シー

福田あかり