ママのセルフケア＆親子ワークショップ

昨日は、ブレインジムのワークショップを、午前と午後にしました。 午前１０：００ こども発達支援センター　にて ママのセルフケアタイム　60分 × 親子ワークショップ　20分 × 全体シェア　10分 はじめに、今日の気分や体調はどうですか？とたずねました。 みなさん腰や肩が痛い、風邪気味など、いろいろからだの訴えをなさるのに、 １０点中、何点ですか？とたずねると、７点、８点などと、高い数値を答え られていました。 みなさん、頑張り屋さんです。 今回は、PACEを１つ１つ実感していただけるよう、ひとつずつビフォアとア フターを確認しました。 お水の力や、ブレイン･ボタンでの変化をじっくり体感してもらうと、びっくり されていました。 フックアップは、パート１・２で各２分ずつしました。 私の気のせいかもしれませんが、感謝のアファメーションを入れたら、 まぶたを開けたママたちの表情がガラリと変わっていました。 ４つの中でどれが心地よいかたずねたら、 フックアップとブレイン･ボタンが人気でした その後、いくつかのエクササイズをして、お子さんと合流しました。 今度はママが、お子さんにそれらをやってあげました。 走り回っていた子どもたちが、フックアップ、ポジティブ・ポイントで、ママの おひざにゆったり伸びていました 空気がシーン。 １分もすると、立ち上がって走る子もいましたが、もう十分なのでしょう。 とても心地よい空気が流れました。 ママたちも、家でやってみる、とお話されていて嬉しかったです。 午後１６：３０ ブレインジム親子ワークショップ ６０分間。 PACEをして、漢字たしざんプリントをしました。 学習への姿勢の変化を、ママたちと共有します。 それから、３つほど動きを伴うSST的な遊びをします。 たとえば、 ●　けんけんずもう 手はつかまないよ、よーいどんと言ってからだよ、負けを認めるよ、負けても大丈夫、体幹トレーニングなどなど。 ●　おーちた落ちた♪ よく聞いて動作する、耳・目と腕の連携プレイ、みんなの前で自分が先導して言う（自己効力感を高める）など。 ●　色もぐらたたき 集中、視覚的探索・記憶、目と手の協応、終わったら挙手して知らせるなど。 その間に、ブレインジムをはさみ、パフォーマンス向上をはかったり、 負けて泣いちゃったときの切り替えにつかったり。 一人でみんなを見るので大変なのですが、それぞれの成長が見えて楽しいです。 友達と遊びたいんだけど、お友達ができなかったり、誘えなかったりということがあります。 大人がいて、ある程度構造化されていると、ママもお子さんも安心のようです。 月に、２～３回実施しています。 学校の先生とかも来てくれると嬉しいな、なんて思います。 帰りにどの遊びが楽しかった？と子どもに聞いて、「全部！」なんていわれると、とっても幸せです。