感染症後に強い癇癪！だるさはなぜ？発達障害なの？心の病気なの？🧠神経炎症とグリア細胞のお話
今日はなぜ、感染症後に、集中力がダウンしたり、癇癪・イライラが強くなったり、だるくなるのか？
原因となる神経炎症についてわかりやすく説明します🌿
🧩脳は「神経細胞」と「グリア細胞」でできている
脳の中は、ニューロン（神経細胞）とグリア細胞が半分ずつ＝50％：50％ くらいの割合で存在しています。
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ニューロン＝電気信号を流す“電線”
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グリア細胞＝その電線をつなげて、守って、整える“工務店”
もしグリア細胞がいなかったら、神経は正しく枝を伸ばせず、ネットワークはバラバラになってしまいます。
つまり、脳は神経とグリアの二人三脚で働いているんです。
🌟3つのグリア細胞
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アストロサイト
→ 栄養を届けて、神経が働きやすい環境を整える。 -
オリゴデンドロサイト
→ 神経をミエリンで包んで、信号を速く・正確に伝える。 -
ミクログリア
→ 脳のお掃除屋さん。異物や壊れた細胞を片づける。
ただし「炎症モード」に入ると、強い反応を起こす。
🔥神経炎症とミクログリア・プライミング
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高熱や感染症
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頭を強く打つ（脳震盪や事故）
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長年の心理的ストレス（虐待や批判など）
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栄養不足
こうした出来事があると、ミクログリアは炎症モードになり、脳の中で「神経炎症」が起こります。
しかも一度炎症を経験すると、火災報知器のように過敏になって（プライミング）、小さな刺激でもすぐ炎症が起きやすい状態になるんです。
🕊️でも、落ち着かせることはできる
完全に「新品の静かな状態」に戻るのは難しいけれど、抗炎症ケアで炎症モードを静め、安定モードに落ち着けることは可能です。
🌱ケアの例
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栄養：オメガ3、ビタミンD・C・E、マグネシウム、良質なたんぱく質
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休養：睡眠（とくに日付が変わる前の睡眠が効果的）
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安心：信頼できる人と過ごす、リラックスできる環境
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運動：軽い散歩やストレッチ
💎私の体験談
実は私自身も、過去に神経炎症を体験しました。
6年前、脳震盪で私は「タカダイオン」という機器に救われたんです。
うっかり脳震盪直後にお風呂で長湯をしてしまい、炎症が強まってしまった😢
例）立ち上がれない、信号が二重に見えるなど、低血糖で指が震える
タカダイオンのおかげで炎症が収まるまでに半年で7割くらいに回復しました。
さらに最近、8/27に軽い脳震盪をしたときには、タカダイオン＋セルパワー＋ニュースキャンを組み合わせてケアしたら、なんと3日で収束。
以前のように長引くことなく、早い回復を実感しました。
🌸まとめ
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脳はニューロンとグリア細胞が半分ずつでできている
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グリア細胞がいなければ神経ネットワークは成り立たない
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ミクログリアが炎症モードになると神経炎症が起きる
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プライミングで過敏になるけど、栄養・休養・安心で落ち着ける
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ケアの積み重ねで「炎症の火」を小さくできる
「心の問題」ではなく「脳と体からのサイン」として理解して、
優しくケアしていくことがとても大切なんです🌿。
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