ドライアイの正体は“涙不足”だけじゃない。炎症や感染がカギになることも！
おはようございます。福田燈です。
今日は最近のリアルな体験を交えて「ドライアイの新しい見方」について書いてみます。
👀ドライアイ＝涙が足りない？本当にそれだけ？
「ドライアイ」と聞くと、多くの人は「涙が足りない」とイメージしますよね。
実は私もそう思っていたひとり。でも最近、ちょっとした“気づき”がありました。
🦠感染や炎症がドライアイの原因に？
ここ数日、私は目がゴロゴロ・目やにが増える…そんな違和感を感じていました。
特にシェディングを受けたとき、密室で長時間いると、目やにがドロドロしてきて、
さらに目を触ると“ものもらい”になりやすい（お岩さんみたいに腫れる）ことも💦
そんなとき、二酸化塩素水を薄めて、目をパチパチ洗うケアを試しました。
コンタクトケースや小さい容器の蓋に、一回ごとに新しく二酸化塩素水を作って、1時間おきに片目ずつパチパチ👁️
🌈びっくりした変化
すると、なんと…
その日は「オメガ3」サプリ（いつもはドライアイ対策で飲む油分サプリ）を飲み忘れたのに、ドライアイの症状が全く出なかったんです。
翌日には、半年以上、充血していた白目部分が白くなっていました！
「えっ！？涙不足じゃないの？」と自分でも驚き。
（オメガ３が目👁️をサポートするという驚きの話は過去記事参照「目が開かなくなった中学生」）
🔬ドライアイと炎症・感染の関係
調べてみると、
ドライアイの裏には「涙の量や質のバランスが崩れる」だけじゃなく
目の表面の軽い炎症やウイルス・細菌の感染が関係していることが多いそう。
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感染や炎症があると、目の表面がダメージを受けて涙の分泌や質が乱れる
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目やにが増えるのは、防御反応で異物を追い出しているサイン
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炎症や感染が落ち着くと、自然と涙のバランスが整い、ドライアイっぽさが和らぐことも
👁️目の炎症で現れやすい症状
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白目が赤くなる（充血・血走り）
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いわゆる“目が血走る”状態。炎症や刺激で血管が広がるため。
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目やにが増える・粘っこくなる
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黄色や緑色、時にはドロッとした目やにが出ることも。感染症や強い炎症のサイン。
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涙が出やすい／逆にドライアイ感が強い
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炎症や感染があると、涙の量や質が乱れてドライアイ症状や異常な涙目になることも。
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目がかゆい・ゴロゴロする
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花粉やアレルギー、ウイルス・細菌感染などでよく起きる。
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まぶたが腫れる・重い感じがする
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ものもらいや結膜炎などでよく見られる。
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光がまぶしく感じる（羞明・しゅうめい）
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眼球表面や内部の炎症で敏感になる。
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視界がぼやける、見えにくい
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目の炎症が強いと、涙や分泌物で視界がにごったり、ピントが合いにくくなる。
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痛み・しみる感じ
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強い炎症や感染では痛みやしみる感覚が出やすい。
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こういうことが２週間以上続く方は、目の炎症に手当てをした方がいいでしょう。
🍀体験からわかったこと
自分のケースでも、
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目やにが増えていた→二酸化塩素水でケア→目の炎症が落ち着いた（目の充血がおさまった、ごろごろ感がなくなった）
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結果、涙のバランスもよくなって、ドライアイ症状が消えた！
“涙を増やす”ことばかり考えてたけど、
「目の炎症や感染ケア」こそドライアイ対策の本命かも…！
と、実感しました。
📝まとめ
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ドライアイは「涙が足りないだけ」じゃなく、炎症や感染もカギになる！
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目やにが増えたり、違和感を感じたら「目のケア」を意識するのが大事
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一時的でも「洗眼」や「清潔なケア」で、目の調子がグッと良くなることもある
目のトラブルで困っている方は、ぜひ一度「目の炎症や感染」も意識してみましょう。
自分の体験が誰かのヒントになれば嬉しいです☺️
🗣️体験談：現場で感じたこと
「ワクチンのシェディングを受けた後、免疫が落ちたのか目やにがひどく、
腫れやものもらいが頻発…」
そんな悩みに、私は薄めた**二酸化塩素水（ルミカ製）**を目の洗浄に使い、
数回繰り返すことでかなり楽になりました。
また、身近な人やクライアントさんでも、がんや子宮筋腫などの重篤な症状で
病院の治療と並行しつつ、CDSの飲用・膣洗浄・浣腸などで
体調が良くなった例もいくつもあります。
「身体はウソをつけない」という言葉の通り、
人それぞれ体調・症状が違うからこそ、じっくり身体の声を聴きながら
無理なく活用することが大事だと感じています。
🧪二酸化塩素水（CDS）の基礎知識
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**CDS（Chlorine Dioxide Solution）**は、一般に消毒・除菌用途で使われる二酸化塩素ガスを
水に溶かした溶液です。 -
MMS（ミラクル・ミネラル・ソリューション）とも呼ばれますが、
現在はより安全で安定した「CDS」が主流になっています。
🔎基本的な希釈と濃度の目安
・原液の濃度
市販のCDSは「3000ppm」で販売されていることが多いです（例：ルミカ⭐️個人的にはルミカがとても使いやすく安心です🌿）。
・基本希釈例（プロトコルC20）
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3000ppmのCDS 20mlを1リットルの水で希釈→約60ppm
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これを1日8〜12回に分けて飲用（こまめに1リットルを飲むイメージ）
・重篤な症状、末期がん等の場合
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90〜120ppmまで濃度を上げる場合もあり（状態に合わせて調整）
・敏感な人・初めての人
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最初は6ppm前後から少しずつ慣らす
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体調や違和感を感じたら「もっと薄め」→徐々に増やす
・膣洗浄（プロトコルV）
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体温程度の水30〜100mlに対し、CDS 5ml（3000ppm）を加える
・浣腸（プロトコルR）
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体温の水150mlにCDS 6ml（3000ppm）を加えて約120ppm
・点眼（目への使用）
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50mlの生理食塩水に1〜5mlのCDS（3000ppm）
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目が染みる場合はもっと希釈してOK（※必ず自己責任で）
💧作り方・ポイント
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希釈は**冷たい水（10℃以下推奨）**で
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冷蔵庫保存し、数日で使い切る
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濃度・量・回数は体重や体調で調整（子どもは体重換算で減らす）
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ビタミンC、強い還元剤と同時に摂取しない（無効化する）
🧑⚕️【大切なこと】
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CDSは公式な医薬品ではありません。自己責任でご判断ください。
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体調に異変があれば直ちに使用を中止し、専門医に相談しましょう。
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必ず清潔な容器・新しい水で作り、衛生管理を徹底してください。
📝【よくあるQ&A】
Q. 塩やアルカリ水で希釈してもいい？
→ 生理食塩水相当の塩分（0.9%）を加えてもOK。
→ 弱アルカリ水（pH8〜9.5）でも問題なしとされています。
Q. どれくらいの期間飲み続けるの？
→ 通常は1〜3ヶ月間、必要に応じて調整。
重篤な場合はさらに長期間続けることも（体調を見ながら）。
Q. 副作用はある？
→ 濃すぎ・飲みすぎで胃腸障害、しみ・痛み等あり。
異変を感じたらすぐ希釈する・中止する。
🗣️様々な方の体験談
「癌や副作用でつらい方、CDSで大きな改善が見られた」
「目や腸、子宮など各部位に合わせて使うことで自分に合ったケアができる」
「一番大事なのは“身体の声を聴きながら、無理なく続けること”」
二酸化塩素水でのケア対象のリストは、数ページに及ぶ病名のリストとなっています。
驚きなのは「てんかん」がなくなり、普通の子どものようになったという母親の動画報告です。
⚠️【公式・医学的注意】
日本および多くの国で、CDS（二酸化塩素水）は医薬品として認可されていません。
あくまで個人の体験・自己責任の情報です。
📚参考・リンク
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