ママのセルフケア&親子ワークショップ
昨日は、ブレインジムのワークショップを、午前と午後にしました。
午前10:00
こども発達支援センター にて
ママのセルフケアタイム 60分
×
親子ワークショップ 20分
×
全体シェア 10分
はじめに、今日の気分や体調はどうですか?とたずねました。
みなさん腰や肩が痛い、風邪気味など、いろいろからだの訴えをなさるのに、
10点中、何点ですか?とたずねると、7点、8点などと、高い数値を答え
られていました。
みなさん、頑張り屋さんです。
今回は、PACEを1つ1つ実感していただけるよう、ひとつずつビフォアとア
フターを確認しました。
お水の力や、ブレイン・ボタンでの変化をじっくり体感してもらうと、びっくり
されていました。
フックアップは、パート1・2で各2分ずつしました。
私の気のせいかもしれませんが、感謝のアファメーションを入れたら、
まぶたを開けたママたちの表情がガラリと変わっていました。
4つの中でどれが心地よいかたずねたら、
フックアップとブレイン・ボタンが人気でした
その後、いくつかのエクササイズをして、お子さんと合流しました。
今度はママが、お子さんにそれらをやってあげました。
走り回っていた子どもたちが、フックアップ、ポジティブ・ポイントで、ママの
おひざにゆったり伸びていました
空気がシーン。
1分もすると、立ち上がって走る子もいましたが、もう十分なのでしょう。
とても心地よい空気が流れました。
ママたちも、家でやってみる、とお話されていて嬉しかったです。
午後16:30
ブレインジム親子ワークショップ
60分間。
PACEをして、漢字たしざんプリントをしました。
学習への姿勢の変化を、ママたちと共有します。
それから、3つほど動きを伴うSST的な遊びをします。
たとえば、
● けんけんずもう
手はつかまないよ、よーいどんと言ってからだよ、負けを認めるよ、負けても大丈夫、体幹トレーニングなどなど。
● おーちた落ちた♪
よく聞いて動作する、耳・目と腕の連携プレイ、みんなの前で自分が先導して言う(自己効力感を高める)など。
● 色もぐらたたき
集中、視覚的探索・記憶、目と手の協応、終わったら挙手して知らせるなど。
その間に、ブレインジムをはさみ、パフォーマンス向上をはかったり、
負けて泣いちゃったときの切り替えにつかったり。
一人でみんなを見るので大変なのですが、それぞれの成長が見えて楽しいです。
友達と遊びたいんだけど、お友達ができなかったり、誘えなかったりということがあります。
大人がいて、ある程度構造化されていると、ママもお子さんも安心のようです。
月に、2~3回実施しています。
学校の先生とかも来てくれると嬉しいな、なんて思います。
帰りにどの遊びが楽しかった?と子どもに聞いて、「全部!」なんていわれると、とっても幸せです。