2015年5月5日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb キネシオロジー 動き・ダンス・スポーツパフォーマンスのためのブレインジム120講座 ４日間、濃く深い学びでした。 キャロル・アンの講座は、今回、3回目。 去年の秋に、動きの探索レベル1,2を受講して、去年の５月の遊びの1日講座を含めれば４回目。 自分の体の感覚が洗練されました。 どんなふうに、体の声を聞 […]
2015年5月5日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb 栄養・食事・分子栄養学 食べ過ぎや糖質摂取と【腱防御反射】 体重が増えると実感することは、ふくらはぎが張る、ということです。 ふくらはぎが張るから？ 何か問題が？ 私が感じるのは、ふくらはぎが張ると、しゃがめなくなります。 前屈もかたいです。 立っている時、脚が突っ張っていて、す […]
2015年5月5日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb 栄養・食事・分子栄養学 ファスティングダイエット ここ数日、ファスティング・ダイエットをしています。 ４日間の講座で横浜に来ているので、自分に合った食べ物を探すのは手間なのです。 3日目の昨日の朝は、まったくパワーが出ず…。 こういう時は敏感になっているのですね。 シャ […]
2015年5月3日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb 魂の成熟、進化 感謝のレッスン◆感謝サンドイッチ ザ・マジックのミラクル（≧∇≦） 28日間の魔法のレッスン 実践する課題を半年以上続けたり、中断したりしていました。 退職を目前にし、3月28日で絶対に終えることを誓い、ややズルっこもして、なんとか終えました。 退職まで […]
2015年5月2日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb キネシオロジー 動き・ダンス・スポーツパフォーマンスのためのブレインジム ブレインジム120講座 5/2～5 in 横浜 講師 キュートな笑顔で、遊び大好きワクワク楽しい キャロル・アン・エリクソン 刺激に体は即座に反応していて、変化しているということ。 体の声に耳をすませて…。 繰り返し繰り […]
2015年5月1日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb 発達・認知特性 ゲームにはまる理由 ⇆ 学習にはまらない理由 当たり前で、当たり前で、当たり前なことを書きます。 ゲームにはまる理由 と 学習にはまらない理由 これは、相対的な関係にあります。 ゲームをしている子どもを見ていて気づいたことです。 その子は、来所してもゲームを止められ […]
2015年3月7日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb 書籍、映像、音楽等 いつの間にかイメージしていること そのメガネをはずすと見える風景 人には違いがあります。 こうしたら、見えなくなって、愛情がシンプルに伝わってきました。 Upworthyさんの動画 違い ＝ たくさんの種類のバウンダリー 私とは違う という 幻想を見ています。 何を違うというのか、何が […]
2015年3月7日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb 書籍、映像、音楽等 鮮やかな 喧嘩の仲裁 こんな鮮やかな仲裁、かっこいい！ 終わったら、さっと立ち去る。 凛とした鶏の振る舞いが美しい。 STOP politie!! dumpert.nlさんの動画 私の備忘録のために。
2015年2月25日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb アンバランスな発達への手立て 運動前にブレインジムのPACE＊体がリラックスし、可動域の広がって、無理せず楽にいつもより動く＊ 運動をする前に、ブレインジムのＰＡＣＥをします。 ＰＡＣＥとは、ブレインジムの基本のエクササイズ４つです。 お水を飲む→ブレインボタン→クロスクロール→フックアップ ↑ これがＰＡＣＥです。 私は、横になってヨガの前にし […]
2015年2月24日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb アンバランスな発達への手立て 妊婦さんの 脚のむくみに！ 脚、ふくらはぎのむくみ、張りの強い妊婦さんは結構いますね。 そういう方は、もともと腰が反りやすい方で、お腹が大きくなると、より腰痛と脚のむくみや 張りが強くなるかもしれません。 こうしたお悩みをもつ方がいて、しんどそうで […]
