2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 user1 栄養・食事・分子栄養学 サプリによる薬膳スープでよく眠れた夜 おはようございます！ ここ２週間ほど、血糖値が下がって朝4時起きが続いていました。 夕食を少なめにしたり、夕食に米を食べないとすぐにこの有様です。 自分の代謝の不安定さ、つまり糖を使うことのへたっぴさを痛感します。 &n […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 user1 栄養・食事・分子栄養学 ビタミンCで夏のだるさから復活！ おはようございます。 ラーニング・シーの福田あかりです。 最近の夏の暑さにはぐったりです。 筋トレやヨガをする時間が取れず、筋力が落ちていること、寝ている間に布団をかぶっていなくて、身体が冷えてしまっていることが災いして […]
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月16日 user1 栄養・食事・分子栄養学 マグネシウムの力 おはようございます！ みなさんはどんな食事をしていますか？ 私は、グルテンフリーです。 実は、私は生まれた時に予定日より3週間遅く生まれたため、仮死状態に近かったと予想します。 おそらくそのときにミクログリアプライミング […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2019年11月1日 user1 アンバランスな発達への手立て 発達でこぼこさんが栄養で変わる～栄養の本をご紹介～ こんにちは！ 福田です。 秋が深まってきました。 寒くなって、きっと山々は少しずつ色づき始めていることでしょう。 さて、今日は栄養に関する本のご紹介です。 最近は、栄養の本が注目されていますね！ 宇都宮市で […]
2019年7月7日 / 最終更新日時 : 2019年7月8日 user1 イベント 分子栄養学セミナー パート３！【妊活と産後うつ】 こんにちは！ いつの間にか、パート３に^^ 今年の3月、7月とパート１・２と開催しまして、もうパート３になってしまいました。 Rieクリニックの医師：半田理絵先生のご好意で、セミナーを開催していただいています。 今年は、 […]
2018年8月12日 / 最終更新日時 : 2018年8月12日 user1 栄養・食事・分子栄養学 グルテンフリーそばの実シリアル こんないただきものがありました。 そばの実シリアル！ 私が小麦粉を食べられないので、周りの方々にはご苦労おかけしています。 プラスに考えると、私と一緒に食事する方は、グルテンフリーについて少し知ることができたり、グルテン […]
2018年3月25日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 user1 未分類 【ストレスに負けない脳を作る栄養素】in五反田 受講して来ました！ こんばんは。 今日は行楽されましたか。 都心も家族づれがいっぱいであちこちから小さい子どもたちの声が聞こえました。 都内ではあちこち桜が満開でした。 パパさん、ママさん、お疲れ様でした^ – ^ さて、今日は […]
2017年3月16日 / 最終更新日時 : 2017年3月16日 user1 アンバランスな発達への手立て 幼児さんや小学生・中学生【甘い物好き・食欲旺盛なことと運動が不器用なこと】 幼児さんの1歳半健診、3歳児健診で、体重のこと、食事のことで指導を受けることがあります。 ママも実は困っているんです。 今日は、どうして体重が増えやすい子がいるのか、その理由や背景をまとめました。 こういうお子さんによく […]
2016年5月22日 / 最終更新日時 : 2016年9月13日 ekispartb 栄養・食事・分子栄養学 グルテンの作用と感謝パワー ブログ村へのインポイント、そしてアウトポイントいつもありがとうございます。 感謝しています嬉しいです。 さて、私は日常食がグルテンフリーです。 昨日はうっかり、小麦粉をほんのちょっぴり食してしまいました。 クスクスの粒が […]
2015年8月15日 / 最終更新日時 : 2016年10月9日 ekispartb 栄養・食事・分子栄養学 乳幼児健診◆栄養・歯科指導×発達 市町村の1歳半健診、3歳児健診という乳幼児健診に、心理相談員として入っています。 たくさんのお子さんとママに会います。 扱いの難しいお子さんは、だいたい甘いものが好きなようで、問診票の普段口にしている食べ物は？という質問 […]
