2025年6月5日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 user1 朝起きられない 🐖「放牧豚で爆睡 → 翌日パワフル！」また鶏レバーで撃沈…。 ■ 🐷放牧豚を食べたら、びっくりするほどよく眠れた！ 先日、那須塩原のオーガニックスーパー「サンノハチ」で買った放牧豚。生姜煮にして、たぶん70〜80gくらい食べた夜―― 💤 […]
2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 user1 朝起きられない 子どもが言うことを聞かない理由は“血糖値”だった？ ～みかんジュースでスイッチON！？目の前で起きた「血糖値スパイク」のお話～ こんにちは、分子栄養学カウンセラーの福田あかりです🌷今日は、実際に私が関わった男の子の“ある変化”から気づいた、おやつと血糖値の […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 user1 朝起きられない 「なんだかお腹がすく…？」それ、体が元気になろうとしているサインかも！ ～消化酵素サプリメントと、“補食”の大切なおはなし～ こんにちは、カウンセラーのアーニャです🌷今日は「消化酵素サプリメント」と「補食」についてのお話です。 実は私自身、感染症にかかったあと、体重がなんと1 […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 user1 朝起きられない ビタミンB6が足りないと…？「検査では問題なし」と言われても安心できない理由 こんにちは、分子栄養学カウンセラーの福田あかりです🌿今日は「ビタミンB6」という、ちょっと聞き慣れないけど、実はとっても大事な栄養素のお話をします。 健康診断や病院の検査で「異常なし」と言われてホッとした […]
2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 user1 朝起きられない 「検査は異常なし」でも、なんだかしんどい…そんなあなたへ こんにちは。分子栄養学カウンセラーの福田あかりです。 子育てに家事に、日々がんばっている方へ。今日はちょっと大事な「からだのサイン」のお話をします。 「検査は異常なかったですよ」と病院で言われて、「よかった、じゃあ大丈夫 […]
2022年3月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 user1 Youtube動画配信 Youtubeにて動画配信を始めました おはようございます！ 福田です。 今日は、お天気が落ち着いて、春を満喫できそうですね。 大気がずっとずっとゆるんで、寒さを感じないです。 さすが、春分が明けるとですね！ さて、Youtubeで動画配信を始めましたのでお知 […]
