海のように広く、深く、輝き、響き、豊かに学び、進化続けること。波や風、光、魚や海草、鳥たちと踊るように、わくわく学ぶこと。
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タグ : 筋肉

ボディナミクスをウェビナーで学びました

おはようございます! ずいぶん涼しくなりました。 朝方は寒いくらいです。 昨日の夜は、「ボディナミックス」についてのウェビナーを受けました。 2時間受けると、さすがに疲れますね^^   【何を勉強したか?】 キ …

新しいルーティン~筋トレ・タイム

おはようございます^^ 昨日の益子は、急激に雷雨になりました。 バサバサと雨風が降って、嵐のようでした。 打ち水効果を通り越して、今朝は午前6時だというのに、むあっと蒸し暑いです。 セミが元気に泣いています。 田んぼの稲 …

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