2016年1月12日 / 最終更新日時 : 2016年9月21日 ekispartb 前庭系と体幹▶︎学習 体幹とインナーマッスル！ 体幹のコントロール力を育てる＝ブレない体を作る＝インナーマッスルを鍛える という図式になるか？ クロスの運動をすると、これを実現することになるか？ 疑問をいただいたので、体幹とインナーマッスルのことを考えてみました＊ X […]
