2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 user1 栄養・食事・分子栄養学 サプリによる薬膳スープでよく眠れた夜 おはようございます！ ここ２週間ほど、血糖値が下がって朝4時起きが続いていました。 夕食を少なめにしたり、夕食に米を食べないとすぐにこの有様です。 自分の代謝の不安定さ、つまり糖を使うことのへたっぴさを痛感します。 &n […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2019年11月1日 user1 アンバランスな発達への手立て 発達でこぼこさんが栄養で変わる～栄養の本をご紹介～ こんにちは！ 福田です。 秋が深まってきました。 寒くなって、きっと山々は少しずつ色づき始めていることでしょう。 さて、今日は栄養に関する本のご紹介です。 最近は、栄養の本が注目されていますね！ 宇都宮市で […]
