2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 user1 キネシオロジー **からだの緊張に気づこう🌿 テーマ：立っているとき、膝ロックしていませんか？** 立っているとき、気づけば膝が“カチッ”と伸びきっている……そんな状態、無意識のうちに続けていませんか？私はブレインジムの学びを始めてから3年ほどたって、はじめて“膝ロック”という言葉の意味が体感でわかるようになりました。 […]
2016年4月25日 / 最終更新日時 : 2016年9月17日 ekispartb 活動報告 リズミック・ムーブメント・トレーニング・レベル2を受講してきました 今日は、都内でリズミック・ムーブメント・トレーニング・レベル2を受けてきました。 私はこれまで、ハーラルド・ブロムベリ博士のリズミックをレベル3まで２回受講しています。 インターナショナルのレベル2は初めて受講しました。 […]
2015年5月5日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 ekispartb 栄養・食事・分子栄養学 食べ過ぎや糖質摂取と【腱防御反射】 体重が増えると実感することは、ふくらはぎが張る、ということです。 ふくらはぎが張るから？ 何か問題が？ 私が感じるのは、ふくらはぎが張ると、しゃがめなくなります。 前屈もかたいです。 立っている時、脚が突っ張っていて、す […]
