2026年2月11日 / 最終更新日時 : 2026年2月10日 user1 栄養・食事・分子栄養学 🌱 脂肪代謝が回り始めるサイン― 元気・睡眠・そしてオメガ3が教えてくれたこと ― 「脂肪代謝が回るようになると、何が変わるの？」これは、サプリや栄養の話以前に**“体感でいちばんわかる変化”**があります。今日は、私自身の体験をもとに脂肪代謝が回り始めたときのサインをまとめます🌿&#x […]
