2016年7月6日 / 最終更新日時 : 2016年9月9日 ekispartb 原始反射へのアプローチ／リズミック・ムーブメント・トレーニング 原始反射統合への道〜左右の重心〜 立位の姿勢のとき、あなたは左右のどちらの足に重心がのっていますか？ 私は両足が多いです。 立位は姿勢を体幹を感じながらキープしやすくなりました。 しかし、姿勢を変える時に、崩れやすいとわかりました。 自分ではよく整えてい […]
2016年6月29日 / 最終更新日時 : 2016年9月11日 ekispartb 原始反射へのアプローチ／リズミック・ムーブメント・トレーニング 背面の筋緊張を緩めるために、前面の筋緊張を強める〜大腿四頭筋と腱防御反射〜 今日はヨガのインストラクターさんに、脚から腰にかけての背面の筋緊張があるよ、と言われました。 腱防御反射が出ているってことか～ と思いました。 今日は結構、緩んだ方なんだけどまだまだ緩めるのだなぁ～ マンツーマンで教えて […]
