ADHDさんへ「失敗しないようにするよりも失敗したときのリカバリー方法を手に入れよう」パート1
行動にブレーキのかかりにくい人
パッととびついたり、思ったことを言ってしまったり。
あれもこれもしたくなっていっぱいいっぱい満杯になってしまったり。
見逃し、聴き逃ししてしまったり。
ケアレスミスがいつも多かったり。
いつも探し物をしていたり。
片付けが苦手だったり。
こんなことが多い人が、中にはいるでしょう。
私もその1人です。
こういうタイプは、座ってじっと考えるのは苦手。
失敗しないように、取り組む前にあれこれ注意事項を話されても、実感が得られません。
一生懸命話されても、別のことを考えてたり、他のことしていて聞いてません。
言われても忘れてしまいます。
だから失敗してなんぼです。
失敗しないことを考えるのは不毛。
失敗を勘定に入れて行動すればいいのです。
いつも本番がオススメ
練習はモチベーションが上がらないんですよね。
作文の下書きなんてモチベーションは上がりません。
作文用紙にどーんと書いちゃう。
間違ってOK！
書いてから大切なところをカラーペンでくくって、ポップアップさせます。
順番を考えて、さあ、また本番！
消して書くなんてナンセンス。
二度とやりたくない！ってなります。
新しい原稿用紙に書きます。
あらかじめコピーしておくといいですね。
失敗はプロセスでしかないことに気づきます。
リカバリー、リカバリー、リカバリー
手や足を動かしながらの方が、試行錯誤が深まり、ずっといいアイディアが思いつきます。
パフォーマンスはずっと高まります
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ラーニング・シーでは、
発達のカラフルさん、子どもさんから大人の方、
またそのご家族、支援者が楽しく自分の力を発揮して過ごせるようお手伝いします。
ブレインジムやビジョントレーニングを用いて、運動や認知、学習に働きかけます。
http://s.ameblo.jp/learning–sea/entry-12159805923.html
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