2026年9月11日 / 最終更新日時 : 2026年9月23日 user1 栄養・食事・分子栄養学 「私、元気よ」の裏に隠れた副腎のSOS。災害時の“闘走モード”を救うビタミンとミネラルの話 AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM & NUTRITION 「私、元気よ」の裏に隠れた副腎のSOS。 非常時の“闘走モード”を救うビタミンとミネラルの話 非常時こそ気持ちだけでなく身体の土台を整え […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 user1 栄養・食事・分子栄養学 🍽「食べ物で整えましょう」って言うけれど…それ、実はめっちゃ難しいんです。 ■ 💊分子栄養学が目指すゴールと、その現実 分子栄養学の世界ではよく言われる。 「最終的にはサプリメントに頼らず、食べ物で整えていく體になることが理想です」 うん、それはよくわかる。ただ… […]
