「性格」のせいじゃなかった。原始反射フル装備だった私が、14年かけて手に入れた「穏やかな心」と「本当の自分」

はじめに

「なんだかいつもイライラしてしまう」

「些細なことで落ち込んで、感情の波に振り回されて疲れてしまう」

「姿勢を良くしようと努力しているのに、どうしても崩れてしまう」

もし今、そんな生きづらさや強い消耗感を感じている方がいたら、最初にお伝えしたいことがあります。

それは、「あなたの性格や努力不足のせいではないかもしれない」ということです。

今から14年前、2012年の春。31歳だった私は、その後の人生を大きく変える運命的な出会いを果たしました。

31歳、衝撃の出会いと「グルテオモルフィン」の恐怖

東日本大震災の翌年、ブレインジムを学び始めていた私に、先輩インストラクター3人から「子どもに関わるお仕事をしている福田さんなら絶対面白いから！」と強く勧められた講座がありました。
原始反射が初めて日本に入ってきたのは、この頃なのです。

それが、スウェーデンの精神科医ハラルド・ブロムベリ医師による「ブロムベリ・リズミック・ムーブメント・トレーニング（BRMT）」でした。3〜4日間の密度の濃い講座で受けた衝撃は、今でも忘れられません。

ハラルド医師はこう断言したのです。

「発達の課題や原始反射へのアプローチを行うなら、同時に『栄養欠損』にも取り組まなければ意味がない」

そこで初めて耳にした、グルテン（小麦）やカゼイン（乳製品）の不耐性、セリアック病のお話。

テキストに書かれていた「グルテン不耐性の症状」を目にした時、私は眩暈がするほどの衝撃を受けました。「これ、私のことだ……」と。

当時の私は、自身を躁鬱（そううつ）を疑うほど感情の起伏が激しく、落ち込んではイライラし、自分自身の心と体に心の底から疲弊していたのです。

原因は、小麦に含まれるタンパク質が未消化のまま吸収されることで生じる「グルテオモルフィン（Gluteomorphin）」という物質でした。モルヒネに似た構造を持ち、強い依存性や感情の乱れを引き起こします。

決意して挑んだグルテンフリーの最初の2週間は、まさに依存症状との戦いで「地獄のような辛さ」でした。2週間経つと、嵐の後の静けさで、私は自分が本当はこんな自分だったのか！と驚いたのでした。
仕事から帰宅すると自己嫌悪のループの日々を過ごしていましたが、その気分の落ち込みもなくなり、イライラして家族に当たることもなくなりました。
この食事改革と同時に始めたのが、原始反射への本格的なアプローチだったのです。