リズミック・ムーブメント・トレーニング・レベル2を受講してきました
今日は、都内でリズミック・ムーブメント・トレーニング・レベル2を受けてきました。
私はこれまで、ハーラルド・ブロムベリ博士のリズミックをレベル3まで２回受講しています。
インターナショナルのレベル2は初めて受講しました。
講師は亀田せんじゅインストラクターさんです。
とてもわかりやすいです。
レベル2は、大脳辺縁系にはたらきかける内容です。
大脳辺縁系は、感情、記憶、ふるまいや態度に関わっています。
モロー反射と恐怖麻痺反射、腱防御反射を丁寧に扱う内容です。
どれも簡単には扱えませんが、私たちの行動にとても大きな影響を与えています。
「やらなければならないのに気分がのらない」
「どうしても取り組めない」
こんなことって、誰にでもよくありますよね。
それを扱います。
脳と体の関係、脳と反射の関係について、理解がさらに深まりました。
また、5ステップでエクササイズをしましたら、ちょこっとのエクササイズで、やる気アップ、思考がクリアになりました。
頭が軽くスッキリし、視界が開けました。
ありがとうございました
また、今回のエクササイズで、モロー反射がまた一段、統合されました。
熊本地震後？ 最近、上がり気味の肩、すくんだ首の緊張がやわらぎました。
呼吸が楽です。
どの反射のバランス調整でも、必ず私の体が必要としている同じエクササイズがありました。
不思議です。
共に学んだお二人にも感謝です。
5月ゴールデンウィークには、レベル3や顔面反射へのアプローチ、入学準備コース指導者養成講座があります。
5月がとても楽しみです^ – ^
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