せっかちさんだったのですが、リズミックを始めて、歩いて行動するようになりました！
私は時間管理が下手なADHDタイプです。
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なにしろ取り掛かるまで時間がかかる。
時間がない～と慌てて取り組む。
時間までギリギリやってしまう。
遅れちゃうからやめようのブレーキが効かない。
書いていると悲しくなってきます
そういうわけで、慌てて走ることが多かったのですね。
ヨガもしてますし走る体力はあります
（いやいや、自慢するところじゃないって！、というツッコミ、ありがとうございます
）
）
歩くスピードがまどろっこしくなるんですよねー。
あ、今走れば信号に間に合う、とか。
35年ほど、せわしない毎日でした。
インターナショナルのリズミックで、運転中、黄色信号でブレーキをかけて止まる、という目標設定をしてセッションしました。
少しずつ少しずつ、先を見越して体がゆったり動くようになりました。
それと同時に、走りかけてから。
あ、歩こう
とペースダウンしたり。
慌てて駆け込むことがなくなりました。
余裕を持って時間を使えるようにもなってきました。
素晴らしいですね～～
地に足がついている、ズーンと根をおろしている感覚があります。
逆に重たくて走れなくなりました。
前庭感覚が発達したからかな。
今まではなぜあんなに走れたのだろう？
ふわふわしてたのですねー。
私のなかでは、教育キネシオロジー・プログラムの中級O.B.O講座などを受けたりするなかで、ずいぶんグラウンディングしてきた、地に足がついてきたと思っていたのです。
伸びしろがたくさんあります。
これからも進化します
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