2026年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月24日 user1 栄養・食事・分子栄養学 治らない皮膚炎とお腹の張りの正体は「腸のカビ」？〜食事改善とサプリで内側から整えた体験談〜 「皮膚科で処方された塗り薬を塗っているのに、なかなか良くならない」そんなご相談をいただいた男性のクライアント様のお話です。かゆみは特にないものの、股間周辺の皮膚の荒れが長引いており、ご友人からは「インキンタムシ（股部白癬 […]
2026年8月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月10日 user1 栄養・食事・分子栄養学 「グルテンフリーで激太り・疲労感！？」の落とし穴と最高の米糠スイーツ 「小麦を抜いてグルテンフリー生活を始めたのに、なぜか太った…」 「お腹の不調は消えたけれど、なんだか疲れやすくて体が冷える…」そんな経験はありませんか？実は、グルテンフリーを始めたばかりの方が陥りやすい「最大の落とし穴」 […]
2026年8月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 user1 栄養・食事・分子栄養学 グルテン不耐性・過敏症の完全ケアガイド〜14年の苦しみを克服した「唯一の決定的な秘訣」〜 前回の記事では、私が14年かけて突き止めたグルテン・カゼイン過敏症でどんなことが起きるかお話ししました。過去記事:「性格」のせいじゃなかった。原始反射フル装備だった私が、14年かけて手に入れた「穏やかな心」と「本当の自分 […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 user1 業務日記 畑の中のやさしいスイーツ工房「ことわかん」〜3年ぶりのケーキに出会えた日〜 栃木県芳賀町の田園に囲まれた小さなお店「ことわかん」。卵や乳製品を使わず、地元の米粉やそば粉を中心に、心を込めて作られるケーキや焼き菓子のお店です。 扉を開けると、ショーケースにずらりと並んだケーキたち、棚いっぱいのクッ […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 user1 栄養・食事・分子栄養学 🍚余ったごはんでつくる！もっちり米粉パン🥖✨ 「パン大好きっ子がいるけど、小麦は避けたい…」「生米を浸して粉にするなんて、忙しくて無理💦」 そんなあなたにおすすめのレシピをご紹介します🥰 🌟材料（小さめ3〜4枚分） あ […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月2日 user1 未分類 小麦って本当に悪者なの？ 〜グルテンとの付き合い方、腸と脳と、わたしたちのからだの話〜 こんにちは、アーニャです🌱最近、「小麦って出しにくい雰囲気あるよね…」という話を聞いて、とても胸がキュッとしました（😭×5） 小麦を育てる人、小麦を食べたい人、小麦が食べられない人──みん […]
2016年7月12日 / 最終更新日時 : 2016年9月8日 ekispartb 日常のこと いただきもの◆ごちそうさまです いただきものです。 仙台でのお土産さま 宇都宮でいただいたクッキーさん また、最近いただきました コジカカフェのグルテンフリークッキーです。 みなさんのあたたかいお心遣いに感謝いたします。 心がジューッと充電されます ご […]
2016年5月22日 / 最終更新日時 : 2016年9月13日 ekispartb 栄養・食事・分子栄養学 グルテンの作用と感謝パワー ブログ村へのインポイント、そしてアウトポイントいつもありがとうございます。 感謝しています嬉しいです。 さて、私は日常食がグルテンフリーです。 昨日はうっかり、小麦粉をほんのちょっぴり食してしまいました。 クスクスの粒が […]
2016年2月11日 / 最終更新日時 : 2016年9月20日 ekispartb ブレインジム・サロン ブレインジム・サロン＊オープン日 2組の親子さんがお見えになりました。 遊んだり、体を動かしやすくするエクササイズやムーブメントをしたり、ママとお話ししたり、あっという間に３時間経ってしまいました^ – ^ お子さんどうしで遊んで、ボールやト […]
